الجوز مرة أسبوعياً.. والأسباب مهمّة!

أفادت دراسة جديدة نشرت بدورة الكلية الأميركية لصحة القلب على أنواع المكسرات، أن من يتناولون الجوز مرة في الأسبوع على الأقل انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 19%. وتراجع عندهم خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي بنسبة 21% مقارنة بمن لا يتناولون الجوز مطلقاً، بحسب نتائج الدراسة التي أجريت على أكثر من 210 …

بتوقيت بيروت|الجوز مرة أسبوعياً.. والأسباب مهمّة! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2AQkmT9

via IFTTT