نصائح للتخلّص من الوزن الطارئ باسبوع ..

تُسارع الغالبيَّة إلى اتباع “رجيم” سريع بهدف خسارة الوزن، عند زيادة هذا الأخير خمسة كيلوغرامات بصورة طارئة، على الرغم من الأمر قد لا يبلغ خواتيمه السعيدة دومًا! وفي هذا الإطار، يُعدِّد باحثون في كليَّة الطب بجامعة “هارفارد” بعض نصائح الـ“رجيم” المُساعدة في خسارة الوزن الطارئ (ما بين ثلاثة وخمسة كيلوغرامات)، وذلك في مدَّة وجيزة لا …

بتوقيت بيروت|نصائح للتخلّص من الوزن الطارئ باسبوع .. | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2jom6jc

via IFTTT