4 علامات تشير إلى أن غضبك خارج السيطرة

موقع الإمارات اليوم 1- الشعور بالتعب العام: لأن التوتر والضغط يستهلك طاقة الجسم ويؤثر على نشاطنا الحركي، حيث يسهم التوتر بإطلاق هرمونات لمجرى الدم تؤدي  لحدوث تسرع بضربات القلب والتنفس، كما يمنع التوتر الجسم من الاسترخاء للنوم الأمر الذي يؤثر على معدل ساعات النوم. 2- اضطراب بالأكل: يدفع التوتر الأفراد إلى اتباع نظام غذائي غير صحي أو الأكل بطريقة …

بتوقيت بيروت|4 علامات تشير إلى أن غضبك خارج السيطرة | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from منوعات – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2zuJ8J0

via IFTTT