#للرجال: لا #تناموا أكثر من 9 ساعات أو أقلّ من 7 في #اليوم وإلا…
21/10/2017
Comment
كشفت دراسة حديثة ان النوم لمدة تقل او تزيد عن 7 ساعات تؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال. وأوضحت الدراسة أن الحصول على أكثر من تسع ساعات من النوم يقلل من استقرار الحمض النووي للحيوانات المنوية بنسبة 40 بالمئة ، فيما يُخفض النوم لمدة ست ساعات ونصف من العملية ذاتها بنسبة 30 بالمئة. …
from الصحه و الحياه – موقع بتوقيت بيروت http://ift.tt/2zpAmuK
via IFTTT
0 تعليق على موضوع "#للرجال: لا #تناموا أكثر من 9 ساعات أو أقلّ من 7 في #اليوم وإلا…"
إرسال تعليق